Lo so, lo so… ma questo non fa che confermare la mia teoria. E se non contiamo i 20 minuti mattutini dell’altro ieri sono 2 giorni che non sudo sulla cyclette, e temo salterà anche stasera. U_u
Lo so, lo so… ma questo non fa che confermare la mia teoria. E se non contiamo i 20 minuti mattutini dell’altro ieri sono 2 giorni che non sudo sulla cyclette, e temo salterà anche stasera. U_u
Il punto è che i chili persi così di solito vengono recuperati moooooooolto in fretta, e rischi l’effetto boomerang.
Comunque ridurre per un periodo di tempo pane/pasta/riso/patate/farinacei/alcolici/zuccheri aiuta a perdere dei chili. Ma quando scendi sotto i 100 devi metterti a correre una volta al giorno, o fare una attività fisica simile.
Ma che davèro davèro credi che non lo sappia già? Cosa credi che mi abbia trattenuto fino ad ora? L’impegno non mi spaventa, ma proprio non avevo voglia di prendermelo.
Vabbè lo sai che amo ripetere l’ovvio
E comunque si vedrà quando e se ci arriverò. Per il momento l’obiettivo è scendere sotto i 100. Ma il traguardo vero è tornare al 1993 quando (appunto grazie alla dietologa) ho toccato i 78 per ben due mesi prima di ricominciare l’accumulo.
Eh, allora sai già che fare.